健康咨詢描述: 女性24歲,腳軟是缺鈣嗎?因?yàn)楣ぷ髟?,沒(méi)有辦法很好調(diào)理身體,所以缺鈣的話,吃什么鈣片好一點(diǎn),還有平時(shí)需要注意什么,比如需不需要忌口
病情分析:
你好!很高興為你解答。腿軟可能是因?yàn)槿扁}也有可能是肌肉沒(méi)力量
指導(dǎo)意見(jiàn):
首先從缺鈣,平時(shí)可以口服鈣爾奇,一天一片就可以,注意白天多喝水,服用一段時(shí)間,停一段時(shí)間。另肌肉沒(méi)力量可以健身解決
你好,如果平常腳部位活動(dòng)很多,出現(xiàn)腳軟不是缺鈣,缺鈣很容易引起腿部抽筋,建議平時(shí)不要太累,飲食上注意多吃魚(yú)肉,骨頭湯等食物??梢詭椭a(bǔ)鈣。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,有腳軟的癥壯,因?yàn)楣ぷ髅?,沒(méi)有時(shí)間調(diào)理身體,怎樣調(diào)理可以。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)工作注意勞逸結(jié)合,正常飲食一般不缺鈣,多到戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),粗細(xì)搭配,葷素均衡,多吃魚(yú)蝦,堅(jiān)果。
以上是對(duì)“女性24歲,腳軟是缺鈣嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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