有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 孕期兩個(gè)多月,嗜睡嚴(yán)重

孕期兩個(gè)多月,嗜睡嚴(yán)重

女 | 20歲 2018-09-26 18:40:06 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 孕期兩個(gè)多月,嗜睡嚴(yán)重。大概15個(gè)小時(shí)左右,睡不醒。還特別累,腰疼

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范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2018-09-26 18:41:22 我要投訴

      懷孕初期會(huì)出現(xiàn)很多癥狀,這是由于體內(nèi)的激素有很大變化。大概三個(gè)月之后能夠逐漸的恢復(fù)正常,也有的一直到孩子出生都會(huì)有反應(yīng)。
      

王繼坤
王繼坤 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2018-09-26 18:44:17 我要投訴

      你好,針對(duì)你的情況,希望你不要擔(dān)心,懷孕初期感覺(jué)虛弱、乏力、疲憊都屬于正常,因?yàn)檫@時(shí)胎兒在生長(zhǎng),需要準(zhǔn)媽媽放慢身體節(jié)奏。孕早期犯困的癥狀一般比較嚴(yán)重,主要是受體內(nèi)荷爾蒙分泌變化的影響。另外懷孕期間,一定要保證營(yíng)養(yǎng),均衡膳食,平時(shí)要多吃新鮮蔬菜和水果,同時(shí)要適當(dāng)加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

李啟波
李啟波 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀情感咨詢 ,人際關(guān)系,親子關(guān)系,青少年心理健康 幫助網(wǎng)友:6647稱贊:2
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2018-09-26 18:46:59 我要投訴

      你好,根據(jù)你的表述。應(yīng)該是睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng),導(dǎo)致的腰痛和累。建議適量鍛煉,多運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常和他人溝通交流,保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。注意營(yíng)養(yǎng)要均衡。調(diào)整好作息時(shí)間,養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。
      
      以上是對(duì)“孕期兩個(gè)多月,嗜睡嚴(yán)重”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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