請問產(chǎn)后十天盆骨痛，走路雙腳邁不開

      你好，根據(jù)你的描述，考慮是由于生產(chǎn)引起的恥骨聯(lián)合分離，一般來講2-3周就能恢復(fù)的很好了，你現(xiàn)在產(chǎn)后十天，再觀察觀察。如果3周后還疼就需要進行骨盆兜帶保護，有利于它的復(fù)位，防止它繼續(xù)分離加重。在恢復(fù)期間，要避免外傷受涼，以及過度的下床行走。
      

      病情分析：
      你好，女性在懷孕和分娩的時候，受到內(nèi)分泌激素和胎兒的影響，骨盆會變得寬松，韌帶松弛，產(chǎn)后才逐漸恢復(fù)。通常子宮在產(chǎn)后6周恢復(fù)正常，而骨盆的恢復(fù)相對比較慢，一般需要3-6個月。為了讓骨盆更快更好的恢復(fù)，可以做一些功能鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議產(chǎn)后一至兩周就可以開始簡單的骨盆恢復(fù)訓(xùn)練，產(chǎn)后6-8周檢查盆底功能，如果發(fā)現(xiàn)異常，盡早進行專項訓(xùn)練，效果會更好。因此，產(chǎn)后6-12周是骨盆恢復(fù)的黃金時期。