健康咨詢描述: 七八天上一次廁所,上廁所大便干結,有事覺得肚子里邊的腸子抽筋帶動肛門抽動,這是怎么回事
你好,你這有可能是有便秘的表現(xiàn),建議平時多吃一些水果蔬菜和粗纖維的食物,可以適當喝一些蜂蜜水,有助于潤滑腸道,促進排便。同時適當運動,促進胃腸蠕動。
排便不通暢便秘,一般和飲食少,蔬菜膳食纖維不足,運動少都有關系,建議多吃蔬菜膳食纖維豐富的飲食結構,加強運動促進腸道蠕動,腸道是連續(xù)的消化管道,不必擔心這些癥狀
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