腸道功能紊亂,消化不良,晚飯過飽或者飲食結(jié)構(gòu)不合理,運動少,膳食纖維不足,等等原因都可以造成腸道功能失調(diào)紊亂,建議多吃蔬菜,避免飲食過于辛辣生冷晚飯避免高脂肪高蛋白食物攝入過多,避免過飽,加強運動促進(jìn)腸道健康
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述是否有其他不適,肚子脹氣是胃腸功能紊亂,排氣不好
指導(dǎo)意見:
建議選擇正規(guī)公立中醫(yī)院脾胃病科就診,可以在臨床經(jīng)驗豐富的中醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用中藥治療,日常生活應(yīng)保證三餐規(guī)律,飲食適量;均衡營養(yǎng),清淡飲食;忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒,緩解壓力,勞逸結(jié)合,戒除不良生活習(xí)慣。希望我的建議對你有所幫助。
以上是對“一到晚上就會覺得肚子會脹氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我一般晚上不吃飯的,跟這個有關(guān)系嗎
跟這個沒關(guān)系,但是長期晚飯不吃會干擾胃腸功能。
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