我六年級(jí)的，想加強(qiáng)記憶力

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，理解你的心情。按百會(huì)穴能讓大腦舒服一些，但是加強(qiáng)記憶需要掌握方法的，要遵照遺忘曲線規(guī)律，即遺忘是先快后慢的，所以學(xué)到新知識(shí)，要第一時(shí)間內(nèi)鞏固復(fù)習(xí)，這樣比過(guò)后好幾天在復(fù)習(xí)效率高很多。合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，生活有規(guī)律，都是加強(qiáng)記憶的好方法。
      

      你想加強(qiáng)記憶力，早上按百會(huì)穴30次，晚上按涌泉穴30次，很可能會(huì)有效果的。身體放松，精神愉悅，有利于提高記憶力。另外還要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉身體。
      

      您好，您這種情況按百會(huì)穴和涌泉穴有一定的效果，還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃核桃，牛奶，雞蛋，等高蛋白的食物，調(diào)整有規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠。
      
      以上是對(duì)“我六年級(jí)的，想加強(qiáng)記憶力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！