求專家！手淫過度18年

      選擇益精填髓，益氣固本的藥物進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，不要穿過緊的內(nèi)褲，增強(qiáng)自身的抵抗能力，多飲水促進(jìn)身體的新陳代謝。建議需要戒掉手淫，
      

      你好！根據(jù)你描述的情況考慮神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用鎮(zhèn)靜安神助眠的藥物進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)放松心情，保持情緒樂觀穩(wěn)定，合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠。

      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，你的手癮時(shí)間確實(shí)是有點(diǎn)長的，一個(gè)是對身體售價(jià)影響，另外主要的是對自己的思想造成了負(fù)擔(dān)，就是你以為別人對這件事情所不齒！或者中醫(yī)的觀點(diǎn)影響了你的身體健康！記得之后應(yīng)該從以下幾個(gè)方面做起，第一個(gè)是合理的營養(yǎng)，第二個(gè)是加強(qiáng)鍛煉身體，第三個(gè)是有自己的理想目標(biāo)，管理好自己的時(shí)間，每天努力學(xué)習(xí)與工作，與人正常的交往，朝著自己的目標(biāo)去奮斗！這樣自己活得充實(shí)，活得有意義，活得有動力，每天睡覺之前，無論身體多累，心里都是放松的！手癮既沒有對他人造成傷又沒有犯罪，不需要有羞愧感的！只需要努力前行就可以了！如果覺得自己走不出來的話，那就找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙煟蛘咴谶@個(gè)平臺的在線咨詢里搜索的名字，希望可以給到你更多的幫助
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      你因?yàn)槭忠^度時(shí)間太長了，也可能有神經(jīng)衰弱的情況，可能脾腎虛弱也很嚴(yán)重，這種情況都會導(dǎo)致失眠的，所以說你要堅(jiān)持治療，才能有效果，最好去找中醫(yī)進(jìn)行綜合調(diào)理。