以前房事一次89次，現(xiàn)在腰痛腎虛直起來(lái)還不算太硬沒(méi)

      像你這種情況主要是終于過(guò)度，也就是夫妻生活太頻繁導(dǎo)致的，嗯，可以適當(dāng)?shù)男菹?，減少次數(shù)，然后同時(shí)那生活作息要規(guī)律。注意體育鍛煉，堅(jiān)持1到3個(gè)月，基本上就能改善。
      

      病情分析：
      你好依你說(shuō)的癥狀考慮由于你不節(jié)制性生活引起的腎虛導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議及時(shí)就醫(yī)，最好看看中醫(yī)，辯證后用中藥湯劑調(diào)理比較好，平時(shí)多吃些羊肉、狗肉、韭菜、枸杞等補(bǔ)腎的食物。
      

      病情分析：
      建議您平時(shí)多吃性質(zhì)溫?zé)帷⒕哂醒a(bǔ)益腎陽(yáng)、溫暖脾胃作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、刀豆、肉桂等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      中成藥的代表是金匱腎氣丸。預(yù)防腎虛從現(xiàn)在開(kāi)始預(yù)防腎虛首先要注意休息，勞逸結(jié)合。
      
      以上是對(duì)“以前房事一次89次，現(xiàn)在腰痛腎虛直起來(lái)還不算太硬沒(méi)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！