我手淫很多年了，感覺(jué)腎有些虛

      你好，很樂(lè)意為你服務(wù)。根據(jù)你描述的情況和臨床表現(xiàn)，以及事情經(jīng)過(guò)。如果繼續(xù)手淫不戒掉。腎虛癥狀可能還會(huì)持續(xù)，無(wú)法恢復(fù)。建議你戒掉手淫，多參加戶外活動(dòng)。平時(shí)盡量不要飲酒和吸煙，癥狀慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好，這種情況想改善的話必須戒掉手淫，然后多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體就可以
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果運(yùn)動(dòng)沒(méi)有效果的話就需要找個(gè)中醫(yī)好好調(diào)理一下了，平時(shí)盡量多吃點(diǎn)補(bǔ)腎的食物
      

      您好，對(duì)于您的描述長(zhǎng)期頻繁手淫造成的身體狀況首先要戒除手淫影響，保證睡眠，不要辛辣煙酒刺激性因素影響，可以適當(dāng)注意溫性中成藥調(diào)養(yǎng)，一般最少一周以上可以有對(duì)應(yīng)緩解，不過(guò)要看具體程度，最好是半年以上調(diào)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉跟營(yíng)養(yǎng)均衡提高體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“我手淫很多年了，感覺(jué)腎有些虛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！