健康咨詢(xún)描述: 男,14歲半,身高1.72米,想要盡快長(zhǎng)到一米八,有什么方法沒(méi)有?
病情分析:
目前您的年齡還小,還有一定的生長(zhǎng)發(fā)育可能,到十八歲的時(shí)候還會(huì)有一次發(fā)育機(jī)會(huì),應(yīng)該還會(huì)再長(zhǎng)高些的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
具體能夠長(zhǎng)多高,跟很多因素有關(guān)系,例如遺傳因素、飲食營(yíng)養(yǎng)因素等都有關(guān)系。建議您平常堅(jiān)持口服鈣片補(bǔ)充鈣劑,可以最大程度上滿(mǎn)足身體生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)需要的鈣質(zhì)。
身高的逐漸連續(xù)增長(zhǎng)的,正常的身高說(shuō)明內(nèi)分泌系統(tǒng)等影響身高增長(zhǎng)的因素處于正常狀態(tài),沒(méi)有辦法突然加速增長(zhǎng)。平時(shí)注意以下方面對(duì)身高增長(zhǎng)有益:均衡營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入,如純牛乳、雞蛋、瘦肉等;保證充足的睡眠,不要熬夜;多運(yùn)動(dòng),跳繩、快走、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),以跳繩等蹦跳一類(lèi)的為佳。
你好!身高體重受遺傳,性別,疾病,環(huán)境,內(nèi)分泌,營(yíng)養(yǎng)等因素影響的。根據(jù)你現(xiàn)在的身高,正處于青春第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育期,所以一定可以長(zhǎng)高的。平時(shí)多打籃球多長(zhǎng)跑,營(yíng)養(yǎng)均衡。
以上是對(duì)“男,14歲半,身高1”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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