我有尿失控的證裝，特別是感冒了

      你好歡迎你的咨詢。這種情況時(shí)間多長了，是否在跑步，跳躍時(shí)會(huì)加重。要是如此的話，考慮是膀胱功能及尿道括約肌不好，要做的就是平時(shí)多做提肛動(dòng)作。
      

      指導(dǎo)意見：
      由于你提供的信息有限，到醫(yī)院看看是哪一種尿失禁。病情分析：尿失禁，是由于膀胱括約肌損傷或神經(jīng)功能障礙而喪失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。尿失禁按照癥狀可分為充溢性尿失禁、無阻力性尿失禁、反射性尿失禁、急迫性尿失禁及壓力性尿失禁5類。尿失禁的病因可分為下列幾項(xiàng)：①先天性疾患，如尿道上裂。②創(chuàng)傷，如婦女生產(chǎn)時(shí)的創(chuàng)傷，骨盆骨折等。③手術(shù)，成人為前列腺手術(shù)、尿道狹窄修補(bǔ)術(shù)等；兒童為后尿道瓣膜手術(shù)等。④各種因引起的神經(jīng)原性膀胱。指導(dǎo)意見：1、運(yùn)動(dòng)療法：所謂盆底肌肉康復(fù)訓(xùn)練，是通過增強(qiáng)盆底肌肉和尿道肌肉的張力，提高肌肉對壓力作用的反應(yīng)性收縮力，從而改善尿道括約肌功能。這種訓(xùn)練簡單易行、無創(chuàng)無痛、效果好且沒有副作用。一般至少堅(jiān)持1～2個(gè)月才開始有效果，而且至少需要持續(xù)一年以上的時(shí)間。2、中醫(yī)針灸療法：針刺中極、關(guān)元、足三里、三陰交等穴位，也可提升盆底肌的張力，從而改善膀胱功能。.大量殘余尿可引起壓力性尿失禁或充溢性尿失禁。這類尿失禁的治療原則是采用手術(shù)（膀胱頸部或尿道外括約肌切開）降低尿道阻力以減少殘余尿。3、逼尿肌反射亢進(jìn)或不穩(wěn)定性膀胱可引起急迫性或反射性尿失禁，有時(shí)也可引起咳嗽急迫性尿失禁。治療原則是用藥物（如異搏定），骶神經(jīng)阻滯、骶神經(jīng)手術(shù)或膀胱神經(jīng)剝脫術(shù)等方法抑制膀胱的無抑制性收縮。4、括約肌功能不足這類患者殘余尿，治療原則是用藥物或手術(shù)等方法增加尿道的阻力。無阻力性尿失禁患者可種植人工尿道括約肌裝置、尿道延長術(shù)、尿道夾（女性）或陰莖夾。
      

      要適當(dāng)控制一下液體的攝入量，特別是睡前盡量少喝水。少吃辛辣刺激性的食物，包括含有刺激性成分的飲品，如咖啡，濃茶等。再一個(gè)要適當(dāng)?shù)腻憻?，可以做收緊肛門的動(dòng)作，每天練習(xí)堅(jiān)持做。
      
      以上是對“我有尿失控的證裝，特別是感冒了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！