頭皮很癢，有紅點。天天洗頭也沒用

      病情分析：
      根據(jù)您對你現(xiàn)在身體狀況的描述，大概是屬于牛皮癬，建議首先到醫(yī)院面見皮膚科醫(yī)生正規(guī)就診咨詢一下
      指導(dǎo)意見：
      建議首先保持情緒穩(wěn)定，不必太過焦慮，和就診醫(yī)生良好溝通一下，確定疾病性質(zhì)，積極配合治療，日常護理]1.生活要有規(guī)律，根據(jù)身體情況保持適當(dāng)晨練，持之以恒。晨練要選擇擇空氣新鮮的場地，速度、力量、柔韌練習(xí)可穿插練習(xí)。2.注意保暖。保暖是銀屑病患者在冬季最重要的保健措施。建議室內(nèi)溫度最好在18～25℃，室內(nèi)外溫差不要太大，房間要經(jīng)常通風(fēng)。感覺寒冷時，要多添加衣物，多食熱食或喝熱飲。3.>洗澡要特別注意。不要在饑餓的情況下洗澡。水溫最好與體溫相當(dāng)，洗澡時間不要太長。洗浴時應(yīng)有人在旁守護或幫助洗浴。[飲食調(diào)理]適量補充蛋白質(zhì)、維生素和多種微量元素。少吃牛、羊肉等紅肉制品。少食高糖、高脂類食物。應(yīng)戒煙限酒。