健康咨詢描述: 每天晚上都得打一次飛機(jī)控制不住自己怎么半呀!怎樣才能戒了??
病情分析:
過度手淫有害健康的,容易導(dǎo)致注意力不集中,健忘,甚至早泄,勃起不堅(jiān)等,建議一定戒除
指導(dǎo)意見:
完全戒除的話外你的這個(gè)年齡比較難,別過度手淫,每周1-2次。
做點(diǎn)更有意義的事情,轉(zhuǎn)移注意力。
改變自己的生活習(xí)慣,勤換衣物勤洗澡,多飲水勤排尿,禁飲酒辛辣飲食,避免久坐久站熬夜,衣物適當(dāng)寬松。
手淫本身不會(huì)帶來任何損害和不良后果.頻繁手淫會(huì)造成陽痿早泄,嚴(yán)重會(huì)對(duì)前列腺造成很大的損傷,容易引起慢性前列腺炎癥.最重要的是對(duì)發(fā)育和成長有著很大的影響,降低體質(zhì)和抵抗力手淫對(duì)于未婚青年來講是一種正?,F(xiàn)象,一般在一周一次左右是不會(huì)影響到身體健康的,但如果說是存在過頻的手淫的話時(shí)會(huì)影響到身體健康的,過度的手淫對(duì)于人的身體健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有堅(jiān)定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.克服手淫習(xí)慣的方法1,不看黃色書籍和音像;2,不要過多的性幻想;3,多做戶外運(yùn)動(dòng)以釋放沖動(dòng);4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉(zhuǎn)移對(duì)性的好奇和心理依賴;5,轉(zhuǎn)移興趣
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