小臂肉疼一用力就疼按一下也疼得很

      你好，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)運(yùn)動(dòng)量不宜過大，運(yùn)動(dòng)量過大，人體筋膜的乳酸就會(huì)釋放出來，使人的肌肉酸痛。每次運(yùn)動(dòng)前需做好熱身準(zhǔn)備工作，以免損害關(guān)節(jié)拉傷肌肉。運(yùn)動(dòng)要持之以恒，每周運(yùn)動(dòng)五次，每次60分鐘左右。疼痛明顯時(shí)，可口服洛索洛芬鈉。
      

      由于提供的病史并不全面，如果有外傷的話，考慮肌肉拉傷，可以采取熱敷，也可以用扶他林軟膏外涂，當(dāng)然如果有條件可以配合針灸進(jìn)行治療，經(jīng)保守治療無效，建議到醫(yī)院骨科門診進(jìn)行檢查。
      

      你好，根據(jù)你提供的病情。很有可能是拉傷所致建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療看看是否有緩解沒有緩解的話就需要到醫(yī)院骨科檢查一下看看。
      
      以上是對(duì)“小臂肉疼一用力就疼按一下也疼得很”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！