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你說男生減肌肉靠運動就行了

男 | 18歲 2018-09-23 21:37:56 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：你說男生減肌肉靠運動就行了，我堅持了兩個月肌肉比以前更大更硬了腳看著好粗，騙人的你們這些醫(yī)生，你們是肌肉和脂肪都分不清了，把減肌肉方法說成減脂肪去了，減肌肉能和減脂肪的方法一樣嗎？

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2018-09-23 21:54:47 我要投訴

這種情況下肯定是不行的。如果說你過度訓(xùn)練，比如說像跑步，或者說是去健身房鍛煉的話，只能說明他的這個肌肉會越來越結(jié)實，不會出現(xiàn)這種減肥。

趙華盂縣中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出,肩周炎,頸椎病幫助網(wǎng)友：8387稱贊：1

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2018-09-23 21:54:36 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析首先肯定減肌肉跟減脂肪是不一樣的。
      指導(dǎo)意見：
      肌肉會越鍛煉越發(fā)達(dá)的，脂肪會越運動越少的。建議你去咨詢一下健身教練吧。