不久前曾經(jīng)生過(guò)一次蠻嚴(yán)重的病
健康咨詢(xún)描述： 不久前曾經(jīng)生過(guò)一次蠻嚴(yán)重的病，醫(yī)院查了很多說(shuō)是腦供血不足。在那之前就一直擔(dān)心一些很小的事情，憂(yōu)慮還沒(méi)發(fā)生的事，害怕很多，總覺(jué)得自己很孤單，沒(méi)有人把我當(dāng)成重要的人。有心事不敢告訴朋友怕被嘲笑或當(dāng)成笑話。平日里生活總是帶著面具，喜不喜歡都一直笑著假裝很開(kāi)心，很在意別人對(duì)我的看法，生怕在別人眼里我的形象有任何的瑕疵，怕被討厭，怕被孤立因?yàn)樵?jīng)受過(guò)孤立有陰影。對(duì)學(xué)習(xí)總感覺(jué)很累卻又想要好好努力，總會(huì)愣愣的出神到自己都沒(méi)有察覺(jué)。感覺(jué)自己每天都過(guò)得很累，累到逐漸只想在床上多睡一會(huì)，醒來(lái)有自己的時(shí)間做自己的事情不想受任何人的打擾，真正的開(kāi)心也很少。什么事都不肯說(shuō)，父母也一樣，總是覺(jué)得別人不理解自己，寧可自己憋著。也是在那之后才生了病，也許是壓抑到了極致吧。病后恢復(fù)的過(guò)程中這種情況加深了，有時(shí)甚至?xí)驗(yàn)轭?lèi)似的情緒而難受到呼吸困難，感覺(jué)心臟被揪緊十分壓抑，每天只想著怎樣能讓自己輕松一點(diǎn)，想要遠(yuǎn)離人群養(yǎng)只貓咪和狗獨(dú)自生活，卻又懼怕孤獨(dú)。我是怎么了？我到底該怎么做才能讓自己好一點(diǎn)？
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你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的情況，首先要調(diào)理好心態(tài)，放松心情，不要想那么多，可以看一下心理醫(yī)生，可以幫助你早日恢復(fù)正常。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好！腦供血不足是軀體疾病，只要積極配合主治醫(yī)生的治療就可以康復(fù)。而根據(jù)您描述的許多情況來(lái)看，考慮焦慮癥、抑郁癥、人際關(guān)系敏感的可能，建議您自己測(cè)試一下SCL-90，看看有沒(méi)有明顯的癥狀，若有，建議您到專(zhuān)業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診。
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你好，針對(duì)你描述的以上情緒變化考慮與你的性格有一定關(guān)系，原于你對(duì)自己過(guò)分的追求完美，很在意別人對(duì)自己的看法，對(duì)自己不夠自信而導(dǎo)致，具有焦慮癥狀。你需要改變自己的想法，自己的認(rèn)知，順其自然的好好生活，好好學(xué)習(xí)，不必太在意別人對(duì)自己怎么看，如果想要擁有一定的朋友，可主動(dòng)關(guān)心關(guān)愛(ài)他人，別人也會(huì)尊重關(guān)心關(guān)愛(ài)你。
以上是對(duì)“不久前曾經(jīng)生過(guò)一次蠻嚴(yán)重的病”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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