為什么我一直胖？我每天吃的并不是太多

      這個(gè)屬于是易胖型的體質(zhì)。所以在平時(shí)的時(shí)候養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式是很重要的，一定要進(jìn)行控制，做到營養(yǎng)全面均衡，但是少吃多餐，多吃蔬菜水果，多喝水。
      

      能量是守恒的，如果你沒有吃那些東西，肯定不會(huì)平白無故長(zhǎng)出肉來，你覺得吃的不多，但是很多是含有能量非常高的物質(zhì)，比如說一些垃圾食品，像這些雖然吃一點(diǎn)，但是可能比吃兩碗米飯的能量都要高，所以說還是必須需要嚴(yán)格控制飲食。不管是什么人，連續(xù)喝三天涼水，也是不可能長(zhǎng)肉的，只要運(yùn)動(dòng)多攝入少堅(jiān)持下去，肯定是可以減重的。
      

      您好，引起發(fā)胖的原因很多，這個(gè)要具體分析。按照您的描述，半個(gè)月增重7斤。有可能是因?yàn)閮?nèi)分泌引起的肥胖。建議您去醫(yī)院早相關(guān)的檢查，確定發(fā)胖的原因，如果是病態(tài)的話及早治療。
      
      以上是對(duì)“為什么我一直胖？我每天吃的并不是太多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！