記憶力差，記不住東西

      病情分析：
      記憶性差可以采取飲食進行調理多吃增強記憶的食物,一些健腦食品。
      指導意見：
      提高記憶力實質就是盡量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛煉掌握記憶規(guī)律和方法就能改善和提高記憶力。
      

      你好，根據你的提問，建議你有規(guī)律健康的作息，飲食上要葷素搭配，營養(yǎng)均衡，遠離垃圾食品。盡量減少手機，電腦等電子設備的使用時間。充分休息，放松心情。必要時就醫(yī)檢查
      

      根據你的描述，你還是沒有掌握一個比較正確的記憶方法。實際上人的智商都是差不多的，只是學習方法不同記憶方法不同而已，效果也會不同。建議您學習一個系統(tǒng)的記憶方法，一般新知識要反復復習，在一周以后重復一遍，重復3到4次之后就會長久的記憶在大腦中不會忘記。
      
      以上是對“記憶力差，記不住東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，如果沒有特別的情況，考慮可以采用多次反復記憶的方式，不要過于焦慮，反復多次記憶，有助于加強大腦記憶，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的情況分析，記憶力差記不住東西可能跟死記硬背有關。
      指導意見：
      要學會先理解再背誦，不能死記硬背，同時也要學會一些技巧，經常復習會加深記憶，吃些健腦食物，保證充足睡眠。