我恐慌害怕腦子里總有恐怖的場面怎么辦頭木的很胃疼口

      你好，你提供的信息有限，很難做出具體的診斷。可能是焦慮驚恐發(fā)作，也可能是恐怖癥或者強(qiáng)迫癥。建議你補(bǔ)充更多的信息，或者到醫(yī)院檢查就醫(yī)。也可以在本網(wǎng)站平臺(tái)預(yù)約一對(duì)一的心理咨詢。
      

      你好，害怕是由具體的事件引起的嗎？睡前做放松冥想，多聽聽音樂，適當(dāng)休息。如果不能緩解，建議你去正規(guī)醫(yī)院精神科或精神衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)做個(gè)全面的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。