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我來月經了，我報了舞蹈班

女 | 12歲 2018-09-22 14:56:16 3人回復來自岳陽市

健康咨詢描述：我來月經了，我報了舞蹈班，可是我很胖，我想在一個星期瘦下來，

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2018-09-22 15:04:17

你好，根據你的描述，你說的這種情況，如果你來月經了，月經期間要注意保暖，不要著涼，最好不要做劇烈的運動，如果舞蹈動作輕柔還可以，如果比較劇烈，最好要等到月經結束之后。

朱春紅醫(yī)師擅長: 不孕不育、先兆流產、流產、月經失調、痛經、陰道炎、幫助網友：6589

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2018-09-22 15:02:24 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據你說的這個情況，一般瘦的練舞蹈比較方便！
      指導意見：
      如果很胖的話，一周內瘦下來不很現實，建議你注意平時吃飯吃個8分飽，不要吃零食，多運動，多活動，靠堅持才能減下肥來！

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2018-09-22 15:03:52 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據你的描述，再發(fā)胖也不能月經期過度鍛煉，所以月經期注意休息。
      指導意見：
      建議最好月經期注意休息，多喝紅糖水，月經干凈后就可以跳舞鍛煉，平時控制飲食。

      以上是對“我來月經了，我報了舞蹈班”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！