去年檢查時眼睛是4.9

女 | 14歲 2018-09-22 12:35:07 2人回復(fù) 來自洛陽市

健康咨詢描述：去年檢查時眼睛是4.9，現(xiàn)在己經(jīng)近視175度，醫(yī)生說是因為眼睛疲勞而導(dǎo)致眼晴近視，可是該怎樣減輕眼睛疲勞？

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2018-09-22 12:40:23 我要投訴

平時養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。減少近距離視物時間。看書寫字，注意保持一定的距離。近距離用眼40到50分鐘，休息10到15分鐘。多進行望遠。多戶外活動。多打羽毛球，乒乓球用以調(diào)節(jié)眼肌，減少接觸電子產(chǎn)品。

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2018-09-22 12:46:30 我要投訴

你好，很高興為你提供咨詢服務(wù)，根據(jù)你的描述在這你現(xiàn)在眼睛近視175度。建議您學(xué)習(xí)工作一個小時就要到戶外活動一下遠眺放松眼睛，這樣就能夠減輕疲勞的癥狀。也可以滴施圖倫眼水。

掛號科室：眼科

溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進行活動和鍛煉，避免勞累。

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