高三緊張一直深呼吸，現(xiàn)在習慣了過一會就要深呼吸怎么

      你好，少年女性有緊張，是正常的生理反應，可以深呼吸的，憋氣不會影響腦細胞的，多思維會使大腦變得聰明的，呼吸時是正常的。祝你健康。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，你是高三學生，精神有些緊張，覺得呼吸不暢。
      指導意見：
      建議！這種壓力應該是你這個年齡的一個普遍現(xiàn)象！只是有的人說出來，有的人憋在心里，其實說出來本身就是一種釋放。深呼吸不會變笨，相反對身體有好處，因為深呼吸會增加體內(nèi)的氧含量，會聰明！祝你考個理想大學！
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)這樣的狀況，一般是由于輕度強迫癥的原因造成的。
      指導意見：
      擔心影響到腦細胞，是造成這種情況的最終原因。但是如果經(jīng)常深呼吸的話，容易造成呼吸性堿中毒，對身體健康造成影響。
      
      以上是對“高三緊張一直深呼吸，現(xiàn)在習慣了過一會就要深呼吸怎么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興與你交流，根據(jù)你的敘述，考慮你的想法是多余的！憋氣不會影響你的腦細胞。
      指導意見：
      建議你放松心情，不要刻意注意自己的呼吸運動，轉(zhuǎn)移自己注意力，平時除了學習，經(jīng)常進行體育鍛煉增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，您的這種情況考慮一般深呼吸的話，應該是沒有什么問題的
      指導意見：
      你這種情況的話，深呼吸的話是不會影響腦細胞的，這種情況是沒有問題的，不用擔心的
      

      病情分析：
      你好！看了你的問題描述，普通人經(jīng)過系統(tǒng)訓練，憋氣可以達到三分鐘。
      指導意見：
      你好！普通人經(jīng)過系統(tǒng)訓練，憋氣可以達到三分鐘左右，在緊張的時候可以通過深呼吸緩解情緒。
      

      首先你說的這個癥狀有可能和平時壓力過大有關系，所以建議你適當?shù)姆潘尚那椋瑢W會自我調(diào)節(jié)平時建議你學習以后注意鍛煉身體，做長跑運動，可以促進體內(nèi)的氧的攝入。不要把學習當成一種負擔。
      
      以上是對“高三緊張一直深呼吸，現(xiàn)在習慣了過一會就要深呼吸怎么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！