健康咨詢描述: 爸爸165,媽媽153,我目前163。我有希望長到168嗎(我現(xiàn)在每天早晚一杯奶,中午飯前摸高30個,睡前一小時摸高30個)初潮12歲,摸高在什么時候效果最好?做完后要拉伸多久?
你好,很高興為您服務(wù)。根據(jù)你的描述,你可以有你爸爸的身高,加上你媽媽的身高減去13厘米,然后除以二。得出來的值,上下五厘米都屬于你的正常身高范圍。如果你12歲已經(jīng)初潮了,現(xiàn)在已經(jīng)14歲,身高應(yīng)該不會有很大的改變。當然你堅持這樣鍛煉也會有好處的。
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