大姨媽兩個(gè)月沒(méi)來(lái)，肯定沒(méi)懷孕

      1、調(diào)整好自己的心態(tài)：有些月經(jīng)不來(lái)的患者是因?yàn)榫袷艿酱煺刍驂毫Χ斐傻?，因此保持良好的心態(tài)非常重要。2、多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物：如果女性的身體處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)，也容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，因此，女性在平時(shí)也應(yīng)合理的搭配飲食，避免過(guò)度減肥，多補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。3、保持良好的生活習(xí)慣：女性朋友要避免熬夜、過(guò)度勞累、生活不規(guī)律等，這些問(wèn)題都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不來(lái)。因此，保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣同樣也很重要。4、緩解精神壓力，可從事一些全身運(yùn)動(dòng)，如游泳，跑步，每周進(jìn)行一至二次，每次30分鐘。5、防寒保暖，女性經(jīng)期受寒，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過(guò)少，甚至閉經(jīng)。所以要注意身體的防寒保暖。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，建議你到醫(yī)院檢查一下，采取中醫(yī)理療的方法，平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上還是作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣才能促進(jìn)內(nèi)分泌的平衡。
      

      到婦科找醫(yī)生當(dāng)面看一下，早點(diǎn)調(diào)理。整夜失眠不睡，對(duì)身體的影響很大，心情焦慮也很影響婦科健康。在配合用藥的同時(shí)，如果自己不能調(diào)節(jié)心情，要通過(guò)心理咨詢來(lái)調(diào)解心情。
      
      以上是對(duì)“大姨媽兩個(gè)月沒(méi)來(lái)，肯定沒(méi)懷孕”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！