得了白癜風(fēng)可不可以選擇慢跑鍛煉身體

      你好朋友，根據(jù)你的描述，很高興為你解答：適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。對(duì)白癜風(fēng)的病情的恢復(fù)是有一定的幫助作用。飲食上也不能吃辛辣刺激和富含維生素c的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的這種情況來看白癜風(fēng)患者是可以選擇慢跑，適當(dāng)鍛煉提高自身抗病能力的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)需要注意，避免進(jìn)食辛辣刺激食物，忌食西紅柿及含維生素c豐富的食物，避免陽光暴曬。
      

      1、慢跑可有效促進(jìn)骨骼的正常血運(yùn)和營養(yǎng)代謝，有助于防止骨質(zhì)疏松，提高肌耐力，是白癜風(fēng)患者有氧運(yùn)動(dòng)之首選。2、慢跑可使人體大量出汗，使體內(nèi)的有毒有害物質(zhì)及時(shí)排出體外，減少皮膚的毒害作用，有助于白癜風(fēng)的康復(fù)。3、慢跑可維持高級(jí)中樞神經(jīng)的興奮性，調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)與內(nèi)臟功能的協(xié)調(diào)性，有助于延緩皮膚的衰老，對(duì)白癜風(fēng)的恢復(fù)有一定輔助作用。
      
      以上是對(duì)“得了白癜風(fēng)可不可以選擇慢跑鍛煉身體”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！