為什么最近常常會心煩

      指導(dǎo)意見：
      你好，這個情況考慮是有憂郁情緒的情況的，平常有不高興的時候可以向值得信賴的人傾訴一下，可以慢慢緩解的，可以吃點舒肝解郁膠囊可以緩解這個癥狀的．
      

      您好！據(jù)您所述的情況沒有重大事件或?qū)W業(yè)壓力等出現(xiàn)不能自我控制情緒和不善言辭時，需要自己先轉(zhuǎn)換環(huán)境和思維觀察下有無其它軀體癥狀，應(yīng)到精神科進行神經(jīng)癥和精神癥的排查。
      

      你好，心煩不想說話，還想哭，看起來你的情緒不好，有抑郁情緒，如果你有時間也有精力，最好做一段時間的心理咨詢來改善你的抑郁情緒
      
      以上是對“為什么最近常常會心煩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可能是生活中有不順心的事情影響，內(nèi)心的一些需求得不到滿足，最近總是莫名其妙的心煩，別人一說就想哭，讓你感覺很煩惱。希望你放松心情，學(xué)會調(diào)適自己的情緒，心情不好時，經(jīng)常和熟悉的樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些體育健身活動，聽一些歡快的音樂，看一些喜劇的影視片，小品，相聲，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。