喉嚨老是有痰，吃什么可以緩解這種情況呢？

      建議平時(shí)注意防寒保暖，不要受涼，多喝開水，清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物，忌食煎炸燒烤食物，多吃富含維生素的蔬菜和水果。適當(dāng)使用藥物治療，比如藍(lán)芩口服液，甘桔冰梅片，新癀片等。
      

      你好，這種情況可能是咽喉炎表現(xiàn)，與細(xì)菌病毒感染或辛辣煙酒刺激等有關(guān)系的，平時(shí)注意禁辛辣煙酒刺激，少吃油膩生冷多喝水，可以考慮口服中成藥如蒲地藍(lán)消炎口服液，看看效果。