我10年前腰骶部韌帶拉傷

      可以吃這個補鈣，但是如果是軟組織的慢性勞損，吃補鈣產品效果不好，注意加強腰背部肌肉力量，避免過度負重，最好能夠查一下腰椎ct看是否有椎間盤突出等。
      

      你好，乳酸鈣的含鈣量可能不會很多，目前來說成人補鈣可以用朗迪鈣或鈣爾奇d鈣元素的含量都是很高的，同時要多曬太陽，多吃牛奶等含鈣多的食物。冬天的話還要額外補充維生素d。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。你的情況，是可以補鈣的，可以吃乳酸鈣
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院進一步檢查，腰骶部疼痛，需要明確是不是再次復發(fā)，對癥處理，補鈣不是根本措施
      
      以上是對“我10年前腰骶部韌帶拉傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，要給韌帶損傷復發(fā)，出現的疼痛主要是軟組織損傷引起的，跟缺鈣的關系不大。
      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，可以通過局部的按摩和針灸等方法來緩解疼痛，51歲的女性可以適當的補充鈣劑。