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有問(wèn)必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 男,16歲。要吃什么食物才能補(bǔ)充呢

男,16歲。要吃什么食物才能補(bǔ)充呢

男 | 16歲 2018-09-20 10:09:01 3人回復(fù) 來(lái)自陽(yáng)江市

健康咨詢(xún)描述：男,16歲。要吃什么食物才能補(bǔ)充呢？還有那天做運(yùn)動(dòng)。做那個(gè)什么跳遠(yuǎn)。那天當(dāng)天的晚上就有點(diǎn)痛痛的。走著走著，突然沒(méi)有力氣蹲下去了。又沒(méi)有力氣站起來(lái)了。?？傊杏X(jué)很難受。不過(guò)現(xiàn)在沒(méi)之前那么難受。今天還是有點(diǎn)痛。請(qǐng)問(wèn)這種情況還會(huì)不會(huì)發(fā)作？

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趙桂珍朝陽(yáng)糖尿病醫(yī)院有限責(zé)任公司副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)膽囊炎，闌尾炎，胰腺炎，十二指腸潰瘍，腸炎，腸幫助網(wǎng)友：14855

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2018-09-20 10:56:54 我要投訴

你好，對(duì)于你所說(shuō)的情況，你這是跳遠(yuǎn)因勞累過(guò)度，造成腿部泛氧，乳酸增多，建議你多吃含鈣高的食物，多吃含鉀高的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃桔子和香蕉，不過(guò)你血糖偏高，建議你仔細(xì)檢查，是否有器質(zhì)性病變，要吃含糖低的食物。你腿部的癥狀會(huì)逐漸緩解。祝你身體健康。

2018-09-20 12:58 ask86351651fe 追問(wèn)

這個(gè)嚴(yán)不嚴(yán)重？

2018-09-20 13:41醫(yī)生回答：

沒(méi)什么大的問(wèn)題，好好休息，這種癥狀會(huì)逐漸緩解。

2018-09-20 17:10 ask86351651fe 追問(wèn)

那些食物含糖高的？請(qǐng)醫(yī)生詳細(xì)告訴我。

2018-09-20 20:03醫(yī)生回答：

比如大米飯，含淀粉高的食物有紅薯土豆，芋頭，山藥等。水果要在兩餐之間吃，要少吃。多吃點(diǎn)粗糧，多吃青菜。

2018-09-21 17:37 ask86351651fe 追問(wèn)

我想問(wèn)一下主要的缺鉀原因是什么？

2018-09-21 18:21醫(yī)生回答：

如果不正常的飲食，或者發(fā)生嘔吐腹瀉，都會(huì)出現(xiàn)低鉀的癥狀。

2018-09-21 19:57 ask86351651fe 追問(wèn)

請(qǐng)醫(yī)生詳細(xì)說(shuō)明一下。還有什么其他的方法怎么樣判斷，是否低鉀？

2018-09-21 22:26醫(yī)生回答：

你的化驗(yàn)單已經(jīng)出現(xiàn)了低鉀的狀況，低鉀會(huì)出現(xiàn)全身乏力，身體沒(méi)有勁兒，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)軟癱的癥狀。

于繼剛錦州安泰醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 闌尾炎,腸梗阻,胃十二指腸潰瘍出血,氣胸,外傷,腫幫助網(wǎng)友：5593稱(chēng)贊：1

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2018-09-20 10:28:28 我要投訴

你好!你說(shuō)的情況是沒(méi)有力氣?？戳四愕幕?yàn)單，肌酐，尿素氮稍高，不知道既往你有沒(méi)有腎臟疾病，如果有應(yīng)該及時(shí)治療。另外，血鉀，血鈣低，特別是血鉀低就沒(méi)有力氣，應(yīng)該補(bǔ)充鉀。水果橘子含鉀比較多。

2018-09-20 14:03 ask86351651fe 追問(wèn)

這個(gè)和手淫有什么關(guān)系嗎？

2018-09-20 22:39醫(yī)生回答：

低血鉀與手淫沒(méi)有關(guān)系。

2018-09-21 17:40 ask86351651fe 追問(wèn)

是不是醫(yī)生您看錯(cuò)了，尿素明明正常啊？

2018-09-21 17:44醫(yī)生回答：

啊，尿素氮，肌酐是正常范圍，血糖，肌酸激酶稍高，說(shuō)明不了什么，也定不了糖尿病，但是，血鉀是低低，沒(méi)力氣與血鉀低有關(guān)。

2018-09-21 17:54 ask86351651fe 追問(wèn)

不懂那以后還要注意些什么？

2018-09-21 17:56醫(yī)生回答：

低血鉀有原發(fā)性和繼發(fā)性，繼續(xù)性是進(jìn)食少，可以通過(guò)食物補(bǔ)充。

2018-09-21 18:10 ask86351651fe 追問(wèn)

你剛才說(shuō)的糖尿病你的意思？

2018-09-21 18:21醫(yī)生回答：

你的化驗(yàn)單血糖稍高，但是，還不能診斷糖尿病。血糖大約7.5才能診斷糖尿病。

2018-09-21 18:24 ask86351651fe 追問(wèn)

我真的很害怕第一次試道這種情況。請(qǐng)問(wèn)怎么樣才不會(huì)再次發(fā)生這樣的情況？運(yùn)動(dòng)我肯定要做的。請(qǐng)醫(yī)生給一些方法

2018-09-21 18:29醫(yī)生回答：

運(yùn)動(dòng)出汗就會(huì)排鉀，所以要通過(guò)食物補(bǔ)充，如果過(guò)低，食物補(bǔ)充慢，可以靜脈輸液10%氯化鉀。

郭霞山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 硬膜外血腫，硬膜下血腫術(shù)前術(shù)后護(hù)理，開(kāi)放性顱腦損傷幫助網(wǎng)友：31103

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2018-09-20 10:40:41 我要投訴

過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成的急性炎癥反應(yīng)，注意休息，避免活動(dòng)，抬高肢體，局部涂抹扶他林軟膏，可配合熱敷，如有異常，及時(shí)就醫(yī)，絕對(duì)禁止再劇烈運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“男,16歲。要吃什么食物才能補(bǔ)充呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2018-09-21 17:56 ask86351651fe 追問(wèn)

那以后還要注意些什么？

2018-09-21 21:29醫(yī)生回答：

運(yùn)動(dòng)量要循序漸進(jìn)，一次運(yùn)動(dòng)量不能太大，飲食注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，微量元素，維生素及鈣劑。