產(chǎn)后兩年，當時雙胞胎

      指導意見：
      你之前是懷的雙胞胎，這樣肚子會比別的孕婦較大，你現(xiàn)在如果肚子上是贅肉，我可以通過運動，練習瑜伽方法減掉的，再有你也可以選擇做抽脂手術的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況看，現(xiàn)在你的體重并不特別高，只是肚皮松，
      指導意見：
      肚皮松弛，需要慢慢恢復，你可以使用束縛帶，平時的時候可以按摩腹部皮膚，能幫助皮膚的彈性恢復。
      
      以上是對“產(chǎn)后兩年，當時雙胞胎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      聽你這么說。這樣需要慢慢恢復正常。但需要時間。別緊張。
      指導意見：
      建議你。調(diào)整心態(tài)。放松心情。多吃蔬菜和水果。增加維生素含量。提高免疫力。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況可以練習瑜伽觀察一段時間，平時注意收腹，注意一下飲食。
      指導意見：
      建議你，不要緊張放松心情可以穿一些有助于收腹的衣物，可以少食多餐，吃一些易消化的食物，不要暴飲暴食，
      

      這種情況總體來說體重并沒有增加多少。主要是腹部有脂肪和肌肉松弛，這種情況最重要的是進行有氧鍛煉。這個也沒必要非得花錢去鍛煉?？梢宰约涸黾舆\動量。多戶外慢跑，多做俯臥撐和仰臥起坐的動作。有一定的作用。