青少年骨盆前傾怎么辦

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題。骨盆傾也是一種正常的生理現(xiàn)象，不用因為自己的骨盆前傾，而有壓力，有心理負擔。天生就長得這個樣子，沒有什么不完美的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你努力調(diào)整自己的心態(tài)，保持樂觀的心態(tài)，不要太在意自己的，這種先天性的生理現(xiàn)象。加強體育鍛煉。堅持跑步可以塑造，美好的起身材。
      

      骨盆前傾嚴重后比較影響身體的發(fā)育，建議平時可以自己做些矯正的訓練，矯正骨盆前傾方法，做正之本負跟鞋踩書試驗：赤足，前腳掌踩一本20毫米厚度的書，腳跟踩地，感覺一下重心是不是后移了，腰是不是比平時直了一些，癥狀是否有緩解，時間越長越好。負跟鞋前高后低，可以有效的減輕骨盆前傾和腰椎曲度。