摸高有助于長(zhǎng)高嗎？進(jìn)行摸高我還可以長(zhǎng)多少

女 | 14歲 2018-09-19 22:03:41 3人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述：摸高有助于長(zhǎng)高嗎？進(jìn)行摸高我還可以長(zhǎng)多少？爸爸165，媽媽153，我目前163。我有希望長(zhǎng)到168嗎（我現(xiàn)在每天早晚一杯奶，中午飯前摸高30個(gè)，睡前一小時(shí)摸高30個(gè)）

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2018-09-19 22:18:27 我要投訴

你好！目前生活水平提高了人們普遍身高都比父母親要高很多，但還是有一定遺傳的。所以平時(shí)不挑食多打籃球多運(yùn)動(dòng)。多吃含鈣食物，相信你還會(huì)再長(zhǎng)高些的

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2018-09-19 22:22:08 我要投訴

人體的身高主要跟三個(gè)方面有主要關(guān)系。父母的遺傳因素，占了身高的最主要成分。其次就是后天的營(yíng)養(yǎng)，和平時(shí)的運(yùn)動(dòng)。摸高這個(gè)也屬于運(yùn)動(dòng)。

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2018-09-19 22:19:42 我要投訴

      病情分析：
      你好：你說(shuō)的這種情況摸高是有助于長(zhǎng)高的，但是一定要堅(jiān)持下去。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：多吃一些含鈣量高的食物，注意睡眠要規(guī)律，早睡早起不要熬夜，適量的運(yùn)動(dòng)。

      以上是對(duì)“摸高有助于長(zhǎng)高嗎？進(jìn)行摸高我還可以長(zhǎng)多少”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！