健康咨詢描述: 胸部小,怎樣才能讓胸部變大呢,飲食上要注意什么,多吃些什么比較利于胸部發(fā)育呢
你好,根據(jù)你的描述,胸小可以多吃豐胸食物,做一些鍛煉胸部的運動,還可以通過按摩和針灸來改變。食療更好更安全,雖然見效慢但是效果不錯,木瓜是最好的豐胸水果了,再就是葡萄,而且還有防止乳房下垂的效果,還可以多喝高鈣鮮奶以及豆類,新鮮蔬菜。
你好,豐胸可以在飲食上,注意多吃新鮮蔬菜及水果以及五谷雜糧,營養(yǎng)均衡很重要!加上局部按摩,促進局部血液循環(huán),至少按摩三個月,站立或坐直按摩,每次按摩20到30分鐘。另外不論胸部大小,只要健康就好。
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