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暴飲暴食引起的發(fā)胖。全身都胖
女 | 16歲 2018-09-19 12:44:01
1人回復(fù)
來(lái)自滁州市
健康咨詢描述： 暴飲暴食引起的發(fā)胖。全身都胖。就屬于虛胖樣子浮腫?，F(xiàn)在還是一名中學(xué)生。想瘦下去。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 11:56:10 我要投訴
您好，如果您不是遺傳原因發(fā)胖，那么調(diào)整心態(tài)比較重要，營(yíng)養(yǎng)均衡些，加上適當(dāng)?shù)目刂骑嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)，相信很快就瘦下來(lái)了，營(yíng)養(yǎng)不均衡會(huì)影響體內(nèi)脂肪的代謝。最簡(jiǎn)單的方法就是規(guī)律作息，合理膳食，進(jìn)行合理的體育鍛煉，這是最簡(jiǎn)單也是最有效的方法。
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