前兩年從樓梯上摔下去

      拍膝關(guān)節(jié)x片排除骨折是一方面，必要時做磁共振檢查明確韌帶，半月板，軟骨損傷。軟組織損傷可應(yīng)用消炎止疼藥，或局部封閉。軟骨損傷行關(guān)節(jié)注射潤滑液。半月板損傷需手術(shù)。停止體育運動，下蹲，上下臺階等增加膝關(guān)節(jié)負(fù)重的活動。
      

      根據(jù)你敘述的情況，踝關(guān)節(jié)扭傷，膝關(guān)節(jié)活動受限，踝關(guān)節(jié)扭傷首先要拍片子排除骨折情況，沒有骨折，需要休息，抬高患肢，局部加壓包扎，口服非甾體類消炎止痛藥物。膝關(guān)節(jié)目前不排除半月板損傷，建議做核磁共振進(jìn)一步明確診斷。