健康咨詢描述: 膝蓋外傷軟損4個月。外固定一個月。現(xiàn)在走路,蹲,騎車,上下樓問題都可以。但是就是感覺膝蓋周圍隱隱作痛不舒服。
從你的描述來看,恢復的還可以啊?,F(xiàn)在可以通過保守治療改善你的隱隱痛,口服雙醋瑞因膠囊,布洛芬緩釋膠囊,加強局部肌肉的功能鍛煉,減少劇烈運動。膝部可以中藥外洗
散步可以嗎?一天走多少步比較合適,時而感覺好,時而感覺不好。謝謝
可以散步啊,維持平時工作生活步數(shù)就可以了。不要特意去走路
病情分析:
你好,這種情況考慮是長時間患肢沒有活動,工作引起的廢用性萎縮。關(guān)節(jié)僵硬。
指導意見:
你好,這種情況平時注意功能鍛煉,適當逐步增加活動強度,鍛煉鍛煉慢慢就好了。
以上是對“膝蓋外傷軟損4個月。外固定一個月”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
靜蹲練習實在堅持不了,有沒有其他比較好的聯(lián)系肌肉力量的運動方式。謝謝
這個沒有。只能慢慢的鍛煉,實在不行就是手術(shù)松解粘連。
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