齒痕舌，有點(diǎn)愛(ài)睡覺(jué)，怕干活

      你這種情況可能是有些脾虛體弱的情況，平時(shí)注意自己飲食的正常，多吃一些新鮮的蔬菜，可以吃一些補(bǔ)脾的食物，比如薏米，比如山藥。適當(dāng)?shù)亩嘧鲎鲞\(yùn)動(dòng)，如果還是無(wú)法調(diào)解的話，就要及時(shí)的就診。
      

      朋友你好，看了你描述的情況，如果沒(méi)有器質(zhì)性病變，僅有睡眠不好的癥狀出現(xiàn)，靠自己調(diào)理，應(yīng)該是可以慢慢調(diào)整好的，不過(guò)建議你白天不要多睡覺(jué)，多參加一些活動(dòng)，有利于晚上睡眠質(zhì)量的提高。