睡一晚上覺，早上一醒來就給了一塊

      你好歡迎你的咨詢。你這種情況考慮是一直有心理壓力，也可能是來自于家庭環(huán)境，也可能來自于學(xué)校。父母對(duì)你太嚴(yán)格還是學(xué)校學(xué)習(xí)成績(jī)問題，人際交往出了問題。
      

      你好！根據(jù)你的描述考慮可能是是缺少什么微量元素，建議到醫(yī)院查微量元素確診，對(duì)癥治療。建議多吃蔬菜水果，不吃生冷辛辣刺激食物，要葷素搭配，粗細(xì)搭配，多到戶外運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)免疫力，，按時(shí)睡覺不熬夜保證充足的睡眠。祝你早日康復(fù)
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的緊張、焦慮所致。這可能是由于你在生活中內(nèi)心有著較強(qiáng)的緊張、焦慮情緒，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一直得不到有效地化解，就容易讓你通過摳手指的方式表現(xiàn)出來，從而容易產(chǎn)生你所敘述的睡一覺早上醒來手指被撕了一塊皮的現(xiàn)象。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)負(fù)面情緒的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗緊張、焦慮的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。
      以上是對(duì)“睡一晚上覺，早上一醒來就給了一塊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你的描述你喜歡撕手上的皮！判斷可能有自戀人格障礙！建議你把更多的心思向外面投注！多關(guān)心外面的世界，少關(guān)心自己的身體！