吃了飯半小時后開始做運動

      病情分析：
      你好，你的情況有多長時間了？以前有過這樣的情況嗎？做過緩解的方法嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況飯后立刻做運動容易導(dǎo)致胃腸不適，因為胃正處于排空狀態(tài)，出現(xiàn)胃酸刺激，建議可以做一下慢走，不易劇烈運動，放松心態(tài)，注意休息，愿你健康快樂。

      指導(dǎo)意見：
      你好，結(jié)合你的描述考慮因飯后果凍運動所致，可以服用奧美拉唑護胃，建議休息，密切觀察。
      平日應(yīng)結(jié)合四時的變化規(guī)律，起居有常，順應(yīng)自然，清淡飲食，慎辛辣、油膩、生冷之物，適當(dāng)鍛煉，增強體質(zhì)，避免邪氣侵犯，保持良好的心態(tài)。
      

      您好，進食后，尤其是飽食后，建議盡量不要劇烈運動，因為進食后胃部需要更多的血液運輸養(yǎng)分，而且運動會造成胃部的供血減少，影響食物的消化吸收
      以上是對“吃了飯半小時后開始做運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按照你說的情況看應(yīng)該是考慮在飯后早期運動的影響性引起的胃腸平滑肌痙攣的問題導(dǎo)致的癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      對于這樣的問題建議你可以選擇適當(dāng)?shù)母共康臒岱筝^好的，再就是選擇在飯后超過一小時再考慮運動比較好，而且飯后早期的運動是需要適當(dāng)?shù)?，需要注意避免過于劇烈，必要時選擇配合肝膽B(tài)超或者是消化內(nèi)科的檢查看看。