我男性，20歲，腰疼

      應(yīng)該是長時間一個姿勢久了腰肌勞損。可以適當(dāng)?shù)幕顒踊顒樱刻靾猿肿鰩捉M小燕飛，有增加腰部肌肉力量的作用。熱敷一下不舒服的地方
      

      你好，引起腰疼的原因很多，如腰椎間盤突出，腎虛，損傷等等，都可以引起，建議你及早去醫(yī)院檢查確切診斷，根據(jù)診斷對癥治療，望及早診斷。
      

      病情分析：
      你好，像你描述的這種情況，是腰部疼痛，輕微的鈍痛，這是需要就診檢查
      指導(dǎo)意見：
      引起腰部疼痛的原因一般包括腰椎間盤突出癥腰肌勞損，或者腎部有炎癥，這個明確診斷才能夠?qū)ΠY治療。注意保暖防止受涼，避免，久坐久站。
      
      以上是對“我男性，20歲，腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很榮幸給你解答問題。請問你要不有沒有受到外傷。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免彎腰活動，更不要干重活。最好平臥硬板床，可以腰背肌功能鍛煉。