健康咨詢描述: 半年沒(méi)吃早飯,從42公斤瘦到了37.5公斤,應(yīng)該怎么辦???
你好,根據(jù)你的描述情況,身體變瘦可能是和你節(jié)食有關(guān),你的身高是多少,建議你不要采取節(jié)食減肥和過(guò)度減肥,只要保持正常體重就可以了,長(zhǎng)期節(jié)食和飲食不規(guī)律會(huì)影響身體健康,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,健康規(guī)律飲食,均衡營(yíng)養(yǎng),滿足身體需要,如果身體出現(xiàn)不適癥狀要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診明確診斷規(guī)范治療。
病情分析:
您好,不知道你現(xiàn)在的身高是多少?是屬于超重還是偏瘦的范圍呢?
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果體重是偏瘦的話,不吃早飯確實(shí)是有很大影響的,而且對(duì)健康不好,建議飲食規(guī)律一點(diǎn),適當(dāng)運(yùn)動(dòng),必要時(shí)中藥調(diào)理脾胃。
病情分析:
你的二十三歲女性,你的半年沒(méi)有吃早飯,從42公斤減到37.5公斤。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你的體重太輕了,應(yīng)該每天堅(jiān)持吃早餐,早餐是金,午飯是銀,晚飯是鐵。所以早餐最重要。多吃含維生素多,高旦白食物。
以上是對(duì)“半年沒(méi)吃早飯,從42公斤瘦到了37”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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