你好,根據描述,去醫(yī)院查體,如果軀體檢查正常,建議改變自己生活方式,找到自己興趣的事做,使自己充實起來,提升自己的價值感,白天午睡不超過半小時,晚上睡覺前出去走走,聽聽放松音樂,有睡意再上床休息。
指導意見:
29歲男子,總是想睡覺,考慮屬于嗜睡癥狀
出現嗜睡癥狀,首先應該到醫(yī)院檢查腦部是否存在器質性病變,如果排除,那很可能是神經衰弱的表現,屬于心理原因引起的,最好接受專業(yè)心理疏導,幫助去除現實生活中的壓力,轉移負面情緒后即可恢復正常的睡眠時間。
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