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最近一段時間身上無勁老想睡覺是什么原因了

男 | 29歲 2018-09-18 09:48:28 2人回復 來自合肥市

健康咨詢描述: 最近一段時間身上無勁老想睡覺是什么原因了

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劉順杰
劉順杰 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 偏執(zhí)性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網友:10611稱贊:2
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2018-09-18 09:53:53 我要投訴

      你好,根據描述,去醫(yī)院查體,如果軀體檢查正常,建議改變自己生活方式,找到自己興趣的事做,使自己充實起來,提升自己的價值感,白天午睡不超過半小時,晚上睡覺前出去走走,聽聽放松音樂,有睡意再上床休息。
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2018-09-18 10:02:04 我要投訴

      指導意見:
      29歲男子,總是想睡覺,考慮屬于嗜睡癥狀
      出現嗜睡癥狀,首先應該到醫(yī)院檢查腦部是否存在器質性病變,如果排除,那很可能是神經衰弱的表現,屬于心理原因引起的,最好接受專業(yè)心理疏導,幫助去除現實生活中的壓力,轉移負面情緒后即可恢復正常的睡眠時間。
      

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