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我想問(wèn)一下我媽媽50歲左右

女 | 50歲 2018-09-17 17:51:39 1人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢(xún)描述: 你好,我想問(wèn)一下我媽媽50歲左右,最近晚上睡不著覺(jué),而且人也瘦了,這個(gè)是有什么問(wèn)題嗎?需要吃什么補(bǔ)一補(bǔ),這個(gè)年齡段的人吃什么營(yíng)養(yǎng)品好

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曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱(chēng)贊:21
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2018-09-17 20:21:10 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好!根據(jù)您描述的這些情況和您媽媽的年齡,考慮更年期綜合征的可能,建議她適度加強(qiáng)身體鍛煉,多參加自己喜歡的或感興趣的活動(dòng),生活作息規(guī)律,飲食清淡為宜,情緒盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀的狀態(tài),多與人溝通交流,獲得情感支持。
      

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