你好,根據(jù)你的描述這種情況下一般考慮是背部肌肉勞損引起的癥狀,建議你采取正確的坐姿和站姿,最好是要參加瑜伽練習來改善癥狀。
會不會和我整天坐著有關(guān),上班都是坐著的,對著電腦
可以適當?shù)倪\動,舒展一下頸部和腰部
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