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在前一個(gè)小時(shí)吃過飯,飽腹感的那種

男 | 23歲 2018-09-17 15:31:48 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 在前一個(gè)小時(shí)吃過飯,飽腹感的那種。但是在接下來,不管是運(yùn)動(dòng)還是健身,都會(huì)出現(xiàn)一種饑餓感。哪怕前一秒吃了含蛋白的能量棒,可是下一秒在運(yùn)動(dòng)中或者健身中突然又出現(xiàn)饑餓感。是不是因?yàn)檫^量健身導(dǎo)致的?畢竟這三個(gè)月來一直健身運(yùn)動(dòng),感覺肌肉很緊,放松也會(huì)緊,而且這種情況一運(yùn)動(dòng)就會(huì)難受

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孟巖
孟巖 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化道出血,消化道感染,胃十二指腸潰瘍,以及肝 幫助網(wǎng)友:3614稱贊:1
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2018-09-17 15:43:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的你的這種情況。有可能是和你過量運(yùn)動(dòng)有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      你好,我建議你應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),適當(dāng)注意休息,飲食規(guī)律均衡,不要吃辛辣刺激的食物。
      

鄒安琴
鄒安琴 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 房顫、房撲、房性心動(dòng)過速、陣發(fā)性室上性心動(dòng)過速、室 幫助網(wǎng)友:3062
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2018-09-17 15:50:16 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,健身也可以導(dǎo)致這種情況,建議飲食上面盡量吃高熱量的食物。再來建議你去到醫(yī)院檢查是不是胃腸道有疾病,可以做一個(gè)胃鏡檢查。
      

彭淼云
彭淼云 茂名市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,腸炎短暫性腦缺血發(fā)作,腦梗塞,急性上呼吸 幫助網(wǎng)友:49476稱贊:8
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2018-09-17 15:50:26 我要投訴

      你好,有這種可能,也有可能是有一些胃病,最好還是到醫(yī)院做一個(gè)胃鏡檢查看看,首先先排除些病變,如果有胃病的話,可以給予一些藥物嗎丁啉,奧美拉唑等。
      
      以上是對(duì)“在前一個(gè)小時(shí)吃過飯,飽腹感的那種”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李變霞
李變霞 山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 癲癇持續(xù)狀態(tài),單純皰疹病毒性腦炎,腦出血 幫助網(wǎng)友:6039
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2018-09-17 15:55:53 我要投訴

      你好。根據(jù)你的描述,吃飯后,運(yùn)動(dòng)健身就會(huì)出現(xiàn)饑餓感,肌肉很緊運(yùn)動(dòng)時(shí)很難受,運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)加速胃腸功能的蠕動(dòng),消化活躍,容易出現(xiàn)饑餓感,建議你找個(gè)健身教練指導(dǎo)你鍛煉,避免出現(xiàn)肌肉損傷。
      

溫敏
溫敏 太原市第七人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失常 幫助網(wǎng)友:20052稱贊:1
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2018-09-17 15:57:33 我要投訴

      你好小伙子,這種情況有可能與你過度運(yùn)動(dòng),造成機(jī)體對(duì)能量的需求過大有關(guān)系,當(dāng)然還有可能與你胃不好有關(guān)系。因?yàn)橛行┪傅难装Y,也主要表現(xiàn)為饑餓感。吃一些食物以后,癥狀可以改善或消失。建議最近不要做過量運(yùn)動(dòng),吃飯也盡量吃熱乎的容易消化的食物,飲食要多樣化,適量多吃新鮮蔬菜,不要偏食,不要吃太涼的東西,不要吃辣椒,不要喝酒,不要隨便食用蛋白粉或者能量棒之類。
      

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