白癜風患者要注意哪些不良的習慣？

      你好，根據你的描述分析，白癜風患者應盡量少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，少吃富含維生素C的水果如桔子，柚子，獼猴桃，西紅柿等也要少吃；可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，白癜風是一種色素脫失性疾病，在積極治療的同時，一定要注意飲食習慣及生活習慣的改變。
      指導意見：
      平時外出注意防曬，多吃富含黑色素的食物，減少維生素c的攝入，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，最好戒煙戒酒，保持心情舒暢，避免熬夜及精神壓力過大。
      

      護理白癜風是多方面的，不僅僅是要保證白癜風的治療時間和治療次數(shù)，在平時的生活中要保證好的生活習慣，抽煙、喝酒這些都會對患者的身體造成刺激，煙草中的尼古丁和白酒中的酒精，如果在身體內堆積的過多，會影響患者正常的免疫功能和代謝功能，讓身體機能下降，這會讓白癜風擴散，治療起來更加困難。所以抽煙喝酒的白癜風患者，在白癜風治療的過程中，一定要限制自己，戒煙戒酒，積極的鍛煉身體，保證身體的活力，為白癜風的治療提供好的環(huán)境和健康身體的支持。除了戒煙戒酒之外，患者也要注意，不要接觸會刺激自己的皮膚的化學物品和含有化學物質的東西，如硫酸、橡膠類的制品(橡膠手套、橡膠靴等)、硫化物等等這些，避免外傷，讓皮膚遠離傷害，這樣就能減少皮膚接觸性感染，避免白斑擴散。
      
      以上是對“白癜風患者要注意哪些不良的習慣？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      皮膚是人體最大的器官，皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能，出汗時通過皮膚就可以排出體內的毒素，適量的運動可以讓身體里的臟東西隨著汗水排出來，所以人們在平時要做進行一些體育鍛煉，不僅可以鍛煉身體，還可以增加體質，提高免疫力，緩解壓力。在平時人們所吃的食物中，一部分食物對患者的身體是沒有好處的，如：碳酸飲料、餅干薯片、油炸食品、燒烤、火鍋等多的數(shù)不勝數(shù)，這些食物都不利于人體的健康，而長時間飲食不規(guī)律而導致體內微量元素的比例失衡，及免疫功能下降，就會給疾病造成可乘之機。
      

      微量元素在人體中含量很少，但對人體的作用很大，與身體的新陳代謝有很大關系。白癜風的發(fā)病主要是黑色素分泌異常，而銅，鋅等微量元素與黑色素的合成有直接關系。患者一定要早生活中有好的飲食習慣，多多吃一些蛋類，奶類，避免吃辛辣刺激的食物。很多人的夜生活豐富，很多人熬夜，睡眠不足，導致內分泌系統(tǒng)失調，內分泌功能失衡，產生抗黑色素細胞抗體，造成黑色素細胞損傷、脫失而發(fā)病。忌吃辛辣刺激食物，少吃富含維生素C的食物，如蘋果、柑橘、獼猴桃等，其次不要熬夜、勞累；再次，保持好心態(tài)；最后，病變部位不能曝曬。注意生活習慣輔助作用，關鍵性的還是要藥物治療達到效果。
      

      1：保持樂觀據統(tǒng)計大約有2/3的病例在起病或皮損發(fā)展階段伴有急躁、激動、易怒等不良情緒。因此，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和的心境是預防白癜風復發(fā)的一劑良藥。
      2：生活規(guī)律應適當休息及運動，鍛煉自己的體魄，增強抵抗能力，保持良好的健康狀況，預防感冒等。
      3：日常生活注意應避免各種皮膚外傷，如燒傷、燙傷、抓傷、昆蟲叮咬傷等，因為外傷也是誘發(fā)白癜風的因素之一。
      4：白癜風易發(fā)季節(jié)如春季節(jié)(根據每個人的具體情況)再給一個療程(3個月)的預防性治療，以防止復發(fā)。
      總之，應注意各種誘發(fā)因素，不同的個體誘發(fā)因素不同。若能避免或及時地給予阻斷，可減少或避免白癜風的復發(fā)。