膝蓋到腳底抽筋工作比較累失眠不足一天2都4次每一次

男 | 49歲 2018-09-17 13:06:56 4人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述：膝蓋到腳底抽筋工作比較累失眠不足一天2都4次每一次六七分鐘左右

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2020-09-18 06:11:39

這種情況主要是與體質(zhì)有關(guān)的，有缺鈣的可能的，需要注意適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)鈣劑有好處的，避免熬夜勞累及辛辣刺激的食物有好處的，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的，也可以檢查看看的

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2018-09-17 13:13:27 我要投訴

你可能是因?yàn)槿扁}造成的，建議你到大型綜合性醫(yī)院做一下鈣的檢測，如果缺乏，醫(yī)生會(huì)為你制定治療方案，為你開具一些補(bǔ)充鈣質(zhì)的藥物服用。

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2018-09-17 13:08:27 我要投訴

      你從膝蓋到腳底老是抽筋，這和你工作緊張，強(qiáng)度大，比較勞累有關(guān)。也和失眠造成的睡眠不足有關(guān)。腿腳抽筋也有可能是缺鈣的表現(xiàn)。建議你注意調(diào)整作息時(shí)間，減少工作強(qiáng)度，并同時(shí)注意補(bǔ)鈣。

      以上是對“膝蓋到腳底抽筋工作比較累失眠不足一天2都4次每一次”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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2018-09-17 13:10:06 我要投訴

你從膝蓋到腳底經(jīng)常抽筋，很可能和體內(nèi)缺鈣有關(guān)。你工作比較累，睡眠不足，也加劇了這種情況的發(fā)生?，F(xiàn)在一天腿抽筋2到4次，每次六七十分鐘，很明顯身體狀況處于不好。建議及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，很可能需要藥物補(bǔ)鈣，同時(shí)注意調(diào)整睡眠。