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每天做100個(gè)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)有危害嗎

女 | 20歲 2018-09-17 11:09:10 4人回復(fù) 來(lái)自雅安市

健康咨詢描述: 每天做100個(gè)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)有危害嗎????????

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劉祥禮
劉祥禮 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,心肌病,先心病,瓣膜性心臟病,高脂 幫助網(wǎng)友:28891稱贊:454
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2018-09-17 11:17:44 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),可以增加胸部肌肉的力量,而且增加肺活量,對(duì)身體健康是有幫助的,至于做多少,需要因人而異,如果平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng),剛開始不能做太多,需要循序漸進(jìn),如果平時(shí)有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,做100個(gè)沒(méi)有問(wèn)題,沒(méi)有危害
      

蘇長(zhǎng)英
蘇長(zhǎng)英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各類心血管疾病包括冠心病、高血壓、心力衰竭和心 幫助網(wǎng)友:44470稱贊:2
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2018-09-17 11:17:53 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,每天做一百個(gè)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),對(duì)身體沒(méi)有危害。但是要保證正確的鍛煉肢勢(shì),適量的體育運(yùn)動(dòng),可以提高機(jī)體免疫力。
      

成玉娥
成玉娥 柳林縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 食管炎、食管癌、 消化性潰瘍、消化性潰瘍、胃癌、 幫助網(wǎng)友:4704稱贊:1
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2018-09-17 11:27:02 我要投訴

      你好,女性經(jīng)常做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)可以增加胸部韌性,使乳房健美挺拔。還可以使肺部氣體得到充分的更換,同時(shí)鍛煉了胸肌和背肌。運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn),勞逸結(jié)合。建議你逐漸增加到100個(gè)。
      
      以上是對(duì)“每天做100個(gè)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)有危害嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張學(xué)新
張學(xué)新 東營(yíng)市河口區(qū)中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 眼科,耳鼻喉,口腔科的常見病多發(fā)病的診治的診治 幫助網(wǎng)友:76610稱贊:236
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2018-09-17 11:14:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,如你所述,建議你需要慢慢增加運(yùn)動(dòng)量,同時(shí),注意觀察,一般來(lái)說(shuō),沒(méi)事的,但是要注意力度和數(shù)量。
      指導(dǎo)意見:
      另外,一般來(lái)說(shuō),通過(guò)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),對(duì)女性的胸部增長(zhǎng)有幫助,但是,要堅(jiān)持鍛煉,同時(shí),注意飲食,
      

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