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現(xiàn)在上高中晚上凌晨一點兩點甚至三點才睡覺

女 | 17歲 2018-09-16 23:41:58 4人回復 來自連云港市

健康咨詢描述: 現(xiàn)在上高中晚上凌晨一點兩點甚至三點才睡覺,早上六點起,很困精神也不大好,學習壓力也大,有時候會困到精神恍惚,感覺記憶力特別差了,眼睛也老疼,腸胃也不好,臉上、后背和脖子下面還長了好多豆豆,來例假還會痛經,我該怎么辦?

醫(yī)生回復區(qū)

陳佃紅
陳佃紅 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長月經不調 婦科炎癥 計劃生育并發(fā)癥 妊娠期疾病 幫助網友:18059
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2018-09-16 23:51:20 我要投訴

      您好,感謝您的提問,根據您的描述,您平時睡的太晚了,嚴重的睡眠不足,沒有好的精力和體力,這樣會形成惡性循環(huán)。建議您白天提高效率,盡量完成作業(yè),晚上一定不要熬夜了,11點之前一定要休息睡眠了。
      

沈榮
沈榮 山西仁安醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 宮頸炎,功能失調性子宮出血,不孕癥,卵巢腫瘤,難產 幫助網友:7291
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2018-09-16 23:51:33

      根據你咨詢的問題,作息時間不規(guī)律,影響月經,月經來潮前的兩天口服布洛芬等止痛藥物,可以減輕痛經,而且熬夜太久了,學習的效率也不高,所以還是建議你有規(guī)律的作息。
      

李春
李春 醫(yī)師 擅長: 陰道炎,急性乳腺炎,習慣性流產,先兆流產,嬰兒腹瀉 幫助網友:12447稱贊:1
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2018-09-16 23:46:24 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況進術青春期的一些激素分泌失衡的癥狀,也有一些因為生活不規(guī)律而造成的全身功能紊亂的癥狀
      指導意見:
      現(xiàn)在看這些癥狀恐怕不是你一個人在家里就能夠解決的了,方便的時候一定要去醫(yī)院檢查一下,并且在那里統(tǒng)一開藥調理
      
      以上是對“現(xiàn)在上高中晚上凌晨一點兩點甚至三點才睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉會云
劉會云 醫(yī)師 擅長: 念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,宮頸炎,痛經 幫助網友:17443稱贊:9
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2018-09-16 23:46:59 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據您現(xiàn)在的癥狀描述,初步考慮您是學習壓力太大,引起的神經衰弱。
      指導意見:
      這種情況首先要保持良好的心態(tài),改變自己現(xiàn)在的生活習慣。需要端正一下現(xiàn)在的生活態(tài)度。如果自己不能調整的話,那么就需要到醫(yī)院的精神衛(wèi)生科,在醫(yī)生的指導下調理。
      

疾病百科| 痛經

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