我臉長黃褐斑，是怎么引起的

      你好，面部長黃褐斑主要和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，和你晚上10點(diǎn)半睡覺是沒有關(guān)系的。建議口服百消丹，注意防曬，特別是避免暴曬，不要熬夜。生活工作上不要有太大的壓力，保持心情愉快。多飲水，每天至少六杯水，多吃一些富含維生素c維生素e的食物，注意面部的保濕補(bǔ)水。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，有利于黃褐斑的消退
      

      病情分析：
      黃褐斑主要是內(nèi)分泌失調(diào)引起的一種癥狀表現(xiàn)，一般來說跟皮膚色素沉著引起有密切的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      需要做內(nèi)分泌檢查，明確有沒有異常的情況，其次適當(dāng)?shù)呐浜现兴幍腻羞b丸調(diào)理，要避免吃辛辣刺激的食物，放松心情。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述你面部長斑，應(yīng)該和內(nèi)分泌紊亂，生活習(xí)慣不規(guī)律，飲食習(xí)慣還有心情綜合因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議您保證充足睡眠，良好樂觀心態(tài)。不吃辛辣刺激食物，出行注意防曬。內(nèi)分泌紊亂可以用艾灸調(diào)理祛濕祛寒補(bǔ)足陽氣，調(diào)理正常的身體狀態(tài)，減少色斑。
      
      以上是對“我臉長黃褐斑，是怎么引起的”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，長斑是和內(nèi)分泌有很大的關(guān)系的，建議保持良好的心態(tài)，飲食規(guī)律，平時(shí)注意防曬，不要吃辛辣刺激的食物，每天早晚還可以抹點(diǎn)佰肌凈，這樣可以很快速的祛斑。